Co tak naprawdę możemy zrobić, aby pomniejszyć wydatki na leki?
Chociaż często mówimy, że starość nie radość, to jednakże jeżeli nie jesteśmy chorzy na depresję, zapewne chcemy dożyć sędziwego wieku. Naturalnie wiele zależy tak naprawdę nie od nas, a od DNA, lecz i tak fakty są takie, że taka osoba, która dba o siebie, w dużym stopniu powiększa swoje szanse na to by dożyć mocno sędziwego wieku. Dobrze, co w takim razie musimy robić? Na pewno prawdziwym strzałem w dziesiątkę jest zmiana nawyków żywieniowych.
Nie ma sensu zakładać, że będziesz bardzo długo żył, jeżeli najzwyczajniej w świecie Twoja codzienna dieta będzie beznadziejna. Akurat co do tego trudno mieć większe wątpliwości. A w szczególności bardzo serdecznie polecam dla wszystkich zainteresowanych spożywanie sporo większej ilości ryb. Przecież fakty są takie, że mieszkańcy Japonii – przykładowo, nader chętnie jedzą ryby. I przez to, chociaż oczywiście to nie główny powód, długo żyją. Podsumowując: chcesz długo żyć? A więc zdrowo się odżywiaj! Chociaż wcale nie jest powiedziane, że wyłącznie kuchnia odgrywa istotną rolę.
źródło:
———————————
1. artykuł tutaj
2. link do strony
3. czytaj na blogu
4. link
5. https://podatkiprogramistow.pl